Log in

Кава: за та проти!

Кава – шикарна штука, коли очі заплющуються, але потрібно ще багацько всього встигнути (особливо студентам в останню ніч перед екзаменом :)))) Але що ж насправді приховує цей напій? 

  Вона буває різною: з добавками ванілі, шоколаду, фруктових ароматизаторів… Цей перелік можна ще довго продовжувати – просто ням-ням, а не кава:) Проте, коли ми її п'ємо, то в останню чергу думаємо про її шкідливі або корисні властивості.

  Серед позитивних властивостей кави – її здатність розширювати судини, підвищувати артеріальний тиск, знімати головні болі від перевтоми (а особливо в студентів мех-мату=)), а антиоксиданти знижують ризик захворюваності на рак та діабет.

  Хоча з іншого боку, кава – джерело кофеїну, який є наркотиком, що спричиняє звикання та залежність.

  Навіть у помірних дозах він підвищує розумову працездатність, покращує настрій, створює відчуття бадьорості та припливу сил. Треба враховувати, що на різних людей кофеїн впливає по-різному: урівноваженим потрібні великі дози, а збудженим – менші=)

  Також кава виводить з організму корисні мікроелементи, що призводить до крихкості кісток. Якщо вже п'єте її, то потрібно випивати склянку молока на кожні 2 чашки кафи, щоб підтримати рівень кальцію… Хоча гаряча кава з молоком шкодить стравоходу.

  До речі, кава з алкоголем або тютюновим димом нещадно б'є по серцево-судинній системі.

  Вона також викликає безсоння або тривогу без причини.

  Але, швидше за все, всі ці страшилки про каву мають місце лише тоді, коли з нею явно перегинають палку.

  3 чайні ложки меленої кави або пів чайної ложки розчинної на день покращить настрій і працездатність без великого негативу на організм.

  Тож знайте міру та із задоволенням насолоджуйтесь запашною кавою і вашому здоров'ю нічого не загрожуватиме.

 

Дівчина в кедах

Автор блогу "Зелений шоколад"

Детальніше в цій категорії: « Кольори

Коментарі (0)

Rated 0 out of 5 based on 0 voters
There are no comments posted here yet

Залиште свій коментар

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Вкладення (0 / 3)
Share Your Location
«
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
»

Наші контакти


Ідея, веб-дизайн і т.д.:

Олег Романів
oromaniv at franko.lviv.ua